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2005年5月22日 (日)

腰が・・・(泣)

今日、いつも参加させて頂いているボランティアでバドミントンとバレーをしました。
バドミントンではスマッシュをしたとき少し腰に痛みを感じてしまいましたが、そのまま続行してバレーもしましたが、バレーをしている最中、腰を思いっきりひねってしまい、激痛が走りました。
日頃運動していないだけに急に運動をするとだめですね。

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